効果

障害者が運動不足で悪影響を及ぼすのをご存知ですか？私は車椅子ユーザーのため、体を動かさなくなると動きが鈍るのを痛感していますよ。運動不足で悪いことがいくつもあるのです。今回は障害者と運動について、詳しく解説します。後半には、私が実際に体感し...

手に障害がある車椅子ユーザーでも、筋力保持の筋肉トレーニング方法があるのをご存知ですか？掴むのや握るのが難しいと、出来ることが限られますからね。そんな私は、実際に手に障害がある頚髄損傷者ですが、コツコツと毎日実践しています。そのおかげからか...

学生ボランティアの募集方法をご存知ですか？私は知っています。また、自分たちの思い通りに集められないことも知っているのです。だって、学生さんの都合もあるので、そんなに上手く運べませんからね。今回は健常者から障害を持って長い私が、苦労してやっと...

足浴の効果をご存知ですか？私自身、入浴時間に行って体感しているのです。効果てき面ですからね。そこで今回は健常者から障害を持って長い私が、足浴の効果や温度などについてお伝えしたいと思います。後半には、一緒の障害を持った友人の意見も記載してみま...