障害者障害者が運動不足だとどうなる？実践しての効果を当事者が解説します！
障害者が運動不足で悪影響を及ぼすのをご存知ですか？私は車椅子ユーザーのため、体を動かさなくなると動きが鈍るのを痛感していますよ。運動不足で悪いことがいくつもあるのです。 今回は障害者と運動について、詳しく解説します。後半に...
効果
障害者
車椅子車椅子の筋肉トレーニング方法とは？毎日行うと驚くべき効果があった！
手に障害がある車椅子ユーザーでも、筋力保持の筋肉トレーニング方法があるのをご存知ですか？ 掴むのや握るのが難しいと、出来ることが限られますからね。そんな私は、実際に手に障害がある頚髄損傷者ですが、コツコツと毎日実践しています。...
一般学生ボランティア募集方法！実際に効果があった7つのポイントとは？
学生ボランティアの募集方法をご存知ですか？私は知っています。また、自分たちの思い通りに集められないことも知っているのです。だって、学生さんの都合もあるので、そんなに上手く運べませんからね。 今回は健常者から障害を持って長い...
一般足浴の効果！適切な温度や時間とは？倦怠感がなくスッキリできるの？
足浴の効果をご存知ですか？私自身、入浴時間に行って体感しているのです。効果てき面ですからね。 そこで今回は健常者から障害を持って長い私が、足浴の効果や温度などについてお伝えしたいと思います。後半には、一緒の障害を持った友人...