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障害者と健康!頚髄損傷者の私が実践する食生活の工夫とは?

「健康を意識する私が実践している食生活の工夫!」 私は車椅子で生活をしていて、首から下の感覚がありませんね。19歳の時に車の事故で首の骨を折った、頚髄損傷者なんです。 障害を持ってからの私は排便するのに時間がかかるた...
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身体障害者手帳のメリットとは?デメリットはあるの?

「身体障害者手帳のメリットって何かあるの?」中途障害者の家族を持つ人の中でこの様に思われる方が、おられるのではないでしょうか?車椅子に乗って生活している私でさえ、過去に思いましたからね。 そこで今回は、身体障害者手帳のメリ...
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頚髄損傷と体温調節!寒さ対策に欠かせないものは?厚着は駄目なの?

体温調節ができない頚髄損傷者は、冬の寒さがムチャクチャ辛いのです。私は今まで寒さ対策についていろいろ試してきたつもりですが、本当に悩まされましたよ。だけど、いくつか分かった点があるのです。 そこで頚髄損傷者の私が、冬場の体...
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頚髄損傷の体温調節!冬場の室温を快適にたもつ最適な方法とは?

頚髄損傷者は、体温調節の機能が働いていません。夏の暑さも大変なのですが、冬の寒さはもっと辛いのです。快適に過ごす方法ってあるのでしょうか? そこで私は冬場の室温を最適に保つため、今までいろいろ試してきました。失敗もありまし...
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車椅子生活での工夫!頚髄損傷者が一人で落としたモノを拾うには?

車椅子で生活していて、落としたモノに困ったことありませんか?私がそうだったのです。これまでは家族に拾ってもらっていたんですが、誰もいないとき困っていました。 だけど工夫して、簡単に拾う方法を見つけたのです。原始的ですが、この方...
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障害者スポーツの種類!頚髄損傷者ができるのは何?参加するなら?

「頚髄損傷者ができる障害者スポーツって何かある?」 リハビリ病院勤務で知り合いの理学療法士さんから、質問されたんです。もし頚髄損傷者が入院してきた時のことを考え、知っておきたかったようですね。 そこで今回は、頚髄...
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障害者スポーツの意義!当事者に勧めるメリットはあるの?

「障害者スポーツの意義ってなんですか?」 過去に私は、学生さんに質問されたんです。そこで、私が参加している車いすツインバスケを例にして、答えてみました。 今回はその内容を踏まえて障害者スポーツの意義について、お話...
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交通事故で障害者に!介護のほうで何か支援はあるの?

「交通事故で障害者になった家族に、介護支援ってあるの?」大切な人が障害を持つと、先行き不安になっちゃいませんか?私の家族もそうでしたからね。 今回は、あなたのご家族が交通事故で中途障害者になった場合の、介護の支援についてお...
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障害者への差別!私が受けたリアルな内容とは?対処法ってあるの?

「障害者への差別とは?」誰でも偏見的に見ることが、あるかもしれません。でもあからさまな差別は、人間としていけないと思うのです。 今回は障害者への差別について、お話しさせていただきます。後半には私が経験した差別事案の対処法を...
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頚髄損傷と血圧!低い理由とは?予防するのや対処方法ってないの?

頚髄損傷者は日ごろから血圧が低いことをご存知ですか?ベッドを起こすだけで、頭が真っ白に。こんなことはしょっちゅうですね。 理由として、安静治療する期間が長かったからと思っていたのですが、それだけではありませんでした。障害を持つ...
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